Kundalini Yoga & Meditatie

Diep in ieder mens rust een stille kracht,
opgerold als een slapende slang aan de basis van de ruggengraat.
Zij wacht niet om gewekt te worden, maar om herinnerd te worden.

Kundalini yoga is geen prestatie, geen houding die perfect moet zijn.
Het is een ontmoeting.
Een samenspel van adem en aandacht, van beweging, klank en stilte.

Door ritmische oefeningen wordt het lichaam een instrument.
De adem opent verborgen kamers, mantra's trillen door lagen van denken heen,
en de geest leert luisteren in plaats van sturen.

Langzaam begint de energie te stromen, langs de wervelkolom omhoog,
door energiecentra die als poorten werken tussen lichaam, emotie en bewustzijn.
Niet om te ontsnappen aan het leven, maar om er helderder in aanwezig te zijn.

Kundalini yoga nodigt uit tot wakker worden in jezelf.
Het versterkt het zenuwstelsel, brengt rust in het denken en ruimte in het voelen.
Wat vastzat, mag bewegen. Wat luid was, wordt stil.

Het is een pad van innerlijke afstemming:
kracht zonder hardheid, gevoeligheid zonder verlies, bewustzijn dat ademt in het dagelijkse leven.

En telkens opnieuw herinnert deze yoga je:
alles wat je zoekt, is al in jou aanwezig.

Taal: Nederlands en Frans

Wanneer: Wekelijks op woensdagavond van 20u tot 21u

Waar:

Rue Fontenelle 28, 1350 Marilles

Je kan de sessie ook online bijwonen. 

Neem hiervoor contact op met An: 0493/416799 of calista1350@hotmail.com

Prijs:

1e les gratis

10 euro per les

Abonnement 2e en 3e trimester: 16 lessen: 140 euro

Inschrijven: An: 0493416799 of calista1350@hotmail.com

Wat neem je mee en doe je aan:

Yogamatje en meditatiekussen (er zijn er ook ter plaatse aanwezig)

Kundalini yoga doen we in witte kledij.